Actus bien-être

yoga

Les bienfaits du yoga sur le corps et sur l’esprit

Vous savez peut-être déjà que le yoga est une discipline d’origine orientale, qui a été transmise au fil des siècles. Le mot yoga vient de la racine « Yuj », qui signifie « joindre, unir ». En fait, dans le yoga, l’objectif est l’union…

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fleur de CBD

Pourquoi consommer la fleur de CBD ?

Issue de la plante de chanvre, la fleur cbd est très avantageuse pour la santé. Pour le cas de la France, la loi autorise sa consommation selon certaines conditions. Pour éviter d’avoir des problèmes avec la justice, les fleurs de…

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Bore-out : quand l’ennui au travail rend malade

Face aux conditions de travail actuelles, de nombreux professionnels souffrent de troubles psychologiques et psychiatriques. On a pu constater récemment que certaines personnes souffrent d’une nouvelle maladie : le bore-out. De plus en plus courante, cette pathologie est considérée comme une…

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Le top 10 des meilleurs sports pour brûler un max de calories

Faire du sport est bien plus qu’un loisir facultatif. Cette activité permet au corps de rester en bonne santé et de garder la ligne. Pour les personnes en surpoids, le sport est un excellent moyen de retrouver la forme et…

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L’Aloe vera, cette plante bénéfique pour notre beauté mais aussi pour notre santé

Depuis l’antiquité, le plant d’aloe vera est la représentation même de la médecine. C’est une plante aux mille vertus bienfaisantes pour la santé et pour la beauté. Originaire de l’Égypte, l’aloe a beaucoup servi dans la médecine antique. Actuellement, sa…

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5 aliments à privilégier et à éviter pour avoir une belle peau

Parfois, il n’est pas nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques pour avoir une peau éclatante de beauté. Les nutriments essentiels à la santé de la peau sont présents dans l’alimentation quotidienne. De ce fait, la consommation d’aliments adéquats peut suffire. Toutefois,…

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