Actus bien-être

Le top 10 des meilleurs sports pour brûler un max de calories

Faire du sport est bien plus qu’un loisir facultatif. Cette activité permet au corps de rester en bonne santé et de garder la ligne. Pour les personnes en surpoids, le sport est un excellent moyen de retrouver la forme et…

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L’Aloe vera, cette plante bénéfique pour notre beauté mais aussi pour notre santé

Depuis l’antiquité, le plant d’aloe vera est la représentation même de la médecine. C’est une plante aux mille vertus bienfaisantes pour la santé et pour la beauté. Originaire de l’Égypte, l’aloe a beaucoup servi dans la médecine antique. Actuellement, sa…

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5 aliments à privilégier et à éviter pour avoir une belle peau

Parfois, il n’est pas nécessaire d’utiliser des produits cosmétiques pour avoir une peau éclatante de beauté. Les nutriments essentiels à la santé de la peau sont présents dans l’alimentation quotidienne. De ce fait, la consommation d’aliments adéquats peut suffire. Toutefois,…

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