Actus bien-être
Bien-être dans l’assiette !
Santé et beauté

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Pour booster votre productivité, programmez votre alarme une heure avant votre réveil habituel. Une fois levé, méditez, rédigez votre to do list, exécutez quelques étirements…

Bien-être

Bien manger
Faire du sport
Bien dormir
Se détendre
Équilibrer vie privée et professionnelle

Soins

Soins corporels
Soins psychiques
Développement individuel
Prévention
Équilibre mental, somatique et social

Santé

Besoins affectifs
Besoins nutritionnels
Besoins sanitaires
Besoins culturels
Besoins sociaux

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